ROOMLADY Понедельник, 25.09.2017, 23:48
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
)?>
Поиск
Меню сайта
Категории
Дети
Дом
Совместимость
Рецепты
Красота и здоровье
Любовь и отношения
НОВОСТИ МОДЫ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz
  • Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 1
    Главная » Статьи » Красота и здоровье

    Грипп: 7 советов как не заболеть

    Простые советы помогут вам сохранить здоровье.

    1. Чаще мойте руки.

    На поручнях, прилавках, дверях зараза может жить несколько дней. Сначала вирус переберется вам на руки. Дотронетесь до носа или рта, и заразитесь.

    1. Ешьте йогурт.

    Но выбирайте тот, что хранится не дольше 7 дней. Такой  йогурт содержит пробиотики. Они помогают иммунитету бороться с инфекциями и снижают риск заболеваний.                                             

    1. Купите можжевельник.

    Это чудо – растение убивает вредные бактерии и вирусы. Поставьте дома можжевельник в горшок, а на работу прихватите украшение из его коры.

    1. Пейте отвар.

    Залейте 4 ст.л сухих корней девясила 1л воды, доведите до кипения. Добавьте 2 ст.л меда, лимон по вкусу. Пейте 2-3 раза в день по полстакана.

    1. Следите за чистотой.

    Жилище и рабочий кабинет проветривайте 3-4 раза в день. Протирайте спиртовыми салфетками поверхности, с которыми чаще всего контактируете.

    1. Ходите в баню

    Хотя бы раз в неделю. Нагрейте парилку и брызните на каменку  капель эфирного масла (можно купить в аптеке).

    1. Мазь

    Перед выходом из дома смажьте нос оксолиновой мазью. Это убережет от гриппа.

    КАКИМИ ОСЛОЖНЕНИЯМИ ГРОЗИТ ВИРУС.

    На слизистой носа есть клеточки, которые не пускают вредные бактерии в организм. Вирус гриппа может убить этих защитников: опасные бактерии проберутся в легкие и вызовут пневмонию – воспаление органа.

    Также частицы вируса могут нарушить кровоток. Это очень опасно: кровь снабжает внутренние органы кислородом. Плохое кровообращение приводит к его нехватке в тканях органов. Это грозит тяжелыми недугами сердца, мозга и печени.

    ПРОСТУДА ИЛИ ГРИПП?

    Как определить? Симптомы этих недугов разные. У вас грипп, если температура резко поднялась до 39С, мучает озноб, насморка нет, ломит мышцы. Вы простыли, если из носа течет, в горле першит и одолевает кашель. Температура обычно не выше 37,5С.

     

     

    Категория: Красота и здоровье | Добавил: Анна (07.02.2017)
    Просмотров: 233 | Теги: здоровье, как не заболеть, грипп, простуда | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Вход на сайт
    Доска объявлений
    ВИДЕО

    ЕГОР КРИД. БУДИЛЬНИК

    Музыка

    00:03:56
    0 0 0.0
    Интересные статьи
    РЕЦЕПТЫ
    ФОТО

    Copyright MyCorp © 2017