ROOMLADY Понедельник, 23.10.2017, 07:32
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
)?>
Поиск
Меню сайта
Категории
Дети
Дом
Совместимость
Рецепты
Красота и здоровье
Любовь и отношения
НОВОСТИ МОДЫ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz
  • Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 1
    Главная » Статьи » Красота и здоровье

    5 способов прогнать простуду

    Заболевание дает о себе знать проявлением таких признаков, как жар, озноб, слабость, боль в горле, насморк. Если у вас проявился один из этих признаков – не теряйте времени, приступайте к мерам по оздоровлению, чтобы не запустить болезнь и, чтобы она не мешала наслаждаться жизнью.

    1 способ: греемся

    Переохлаждение - лучший друг простуды. На улице зима, мороз, кажется, что он забрался под кожу, поможет горячий душ. Не забывайте, что при  высокой температуре горячий душ принимать нельзя. После душа натритесь мазью и под одеяло, желательно с кружкой горячего чая.

    2 способ: облегчаем дыхание

    Если насморк уже настиг вас, то поможет паровая ванночка. В кипяток добавьте 2-3 капли эфирного масла или эвкалипта и щепотку корицы. Подышите паром, наклонившись над чашкой  минут 10. Это облегчит дыхание, и насморк начнет отступать.

    3 способ: облегчаем боль в горле

    Эфирное масло кипариса – лучший способ избавиться от першения.  Добавьте в 1 стакан теплой воды 2-3 капельки и поласкайте горло каждый час. Боль отступит.

    4 способ:  кашель долой

    Есть такой чай – от кашля. Для его приготовления нужна перечная мята. 1 ст. ложку залейте 1 стаканом горячей воды. Варите на медленном огне 5 минут, процедите. В немного остывший отвар добавьте лимон и чайную ложку меда. Пейте 2-3 раза в день. Стоит перед применением почитать о противопоказаниях перечной мяты. Например, нельзя ею пользоваться при варикозе вен.

    5 способ: вымываем заразу

    Обильное питье. Когда мы болеем, температура тела повышается, и вода быстрее испаряется из организма. Пейте больше кислого, чай с малиной, лимоном, брусникой.

    ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ

    После того как болезнь отступила не нужно  сразу пускаться во все тяжкие. Следуйте некоторым правилам: не ешьте жирного и жареного – это большая нагрузка на организм, остерегайтесь заразы – ваш организм еще на стадии восстановления. Больше спите. Здоровый сон – залог здоровья.

     

    Категория: Красота и здоровье | Добавил: Анна (08.01.2017)
    Просмотров: 231 | Теги: 5 способов прогнать, простуду, насморк, переохлаждение, Кашель, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Вход на сайт
    Доска объявлений
    ВИДЕО

    ВРЕМЯ И СТЕКЛО. НА СТИЛЕ

    Музыка

    00:03:56
    0 0 5.0
    Интересные статьи
    РЕЦЕПТЫ
    ФОТО
    Малыш

    Copyright MyCorp © 2017